Osnovni pojmovi u karateu

Većini vas koji ste novi u karateu najveći problem stvaraju japanski izrazi kojima ne znate značenje.
Stoga ovdje možete pronaći objašnjenja osnovnih pojmova po kategorijama.

 

Opći pojmovi

Bunkai primjena tehnika u kati
Dachi stav, položaj tijela
Dan majstorsko zvanje
Dojo dvorana za vježbanje
Embusen linija kretanja prilikom izvođenja kate
Geri waza nožna tehnika
Gi kimono
Hajime! kreni!
Karate prazna ruka
Karateka karataš
Kata forma (izvođenje karate tehnika po zadanom nizu), borba sa zamišljenim protivnikom
Kiai snažan neartikulirani (duhovni) uzvik, nastao kao posljedica kontrakcije trbušnih mišića
Kihon osnovne karate tehnike
Kime izdisaj uz kontrakciju trbušnih mišića
Kumite borba (sparing)
Kyu učeničko zvanje
Mawatte! okret!
Narande! poredaj se! (stani u vrstu)
Obi pojas
Otaigai rei! pozdrav (naklon) protivniku (sparing partneru)!
Rei pozdrav, pokloniti se
Seiretsu! poredaj se po pojasu!
Sensei trener, učitelj karatea
Sensei rei! pozdrav (naklon) treneru!
Shomen rei! pozdrav (naklon) prema naprijed!
Tatami podloga za treniranje karatea
Te waza ručna tehnika
Tsuki (Zuki) udarac zatvorenom šakom
Uchi udarac otvorenom šakom
Uke blok
Waza tehnika
Yame! stani!
Yoi! pripremi!
Zanshin
stanje spokoja i apsolutne kontrole


Dijelovi tijela

Ashi noga
Ashikubi gležanj
Chudan srednji dio tijela (područje trupa)
Empi lakat
Gedan donji dio tijela (područje od struka na dolje)
Heisoku gornji dio stopala
Hiza koljeno
Ippon ken šaka sa jednim polusavijenim prstom
Jodan gornji dio tijela (područje glave)
Kaishu otvorena šaka
Kakato peta
Kata rame
Ken šaka
Koshi stopalo
Shuto brid dlana
Sokuto vanjski brid stopala
Tate ken vertikalno postavljena šaka
Te ruka
Teisho donji dio dlana
Teisoku donji dio stopala
Tsumasaki vrhovi prstiju
Ude podlaktica


Smjerovi

Age uzlazno (prema gore)
Gyaku suprotno, obrnuto
Hidari lijevo
Mae sprijeda
Mawashi kružno
Migi desno
Otoshi padajuće (od gore prema dolje)
Sokumen strana, bok
Soto vanjski
Tate okomito
Tobi skok
Uchi unutarnji
Ushiro straga
Yoko bočno


Stavovi

Shizen-tai dachi prirodni stav Shizen-tai dachi
Musubi dachi stav priljubljenih peta Musubi dachi
Heiko dachi stav paralelnih stopala Heiko dachi
Zenkutsu dachi prednji stav Zenkutsu dachi
Kokutsu dachi zadnji stav Kokutsu dachi
Kiba dachi jahaći stav Kiba dachi
Fudo dachi stav razgranatog drveta (borbeni stav) Fudo dachi
Neko ashi dachi stav mačke Neko ashi dachi


Blokovi

Age uke visoki blok donjim dijelom podlaktice (služi za obranu glave i gornjeg dijela tijela)
Gedan barai niski blok donjim dijelom podlaktice (služi za obranu donjeg dijela tijela)
Shuto uke srednji blok bridom dlana
Soto uke srednji blok vanjskom stranom podlaktice
Ude uke srednji blok unutrašnjom stranom podlaktice


Ručne tehnike

Choku zuki udarac šakom prema naprijed (izvodi se u stavu heiko dachi ili kiba dachi)
Gyaku zuki udarac šakom u tijelo ili glav, rukom koja je suprotna prednjoj nozi
Kizami zuki udarac šakom prema naprijed sa iskorakom (prednja noga povlači zadnju)
Oi zuki udarac šakom u tijelo ili glavu, rukom na strani prednje noge
Tettsui udarac "šaka-čekić", udarac donjim dijelom šake odozgo prema dolje


Nožne tehnike

Ashi barai tehnika "čišćenja" nogom
Mae geri keage udarac nogom put naprijed (iz koljena)
Mae geri kekomi udarac nogom put naprijed (iz kuka)
Mawashi geri polukružni udarac nogom
Ushiro geri udarac nogom (petom)u nazad
Yoko geri keage udarac bridom stopala u stranu (iz koljena)
Yoko geri kekomi udarac bridom stopala u stranu (iz kuka)


Brojanje

Ichi jedan
Ni dva
San tri
Shi četiri
Go pet
Roku šest
Hichi sedam
Hachi osam
Ku devet
Ju deset
NiJu dvadeset
NiJu-Ichi dvadeset i jedan
Hyaku sto
Ippon jedan bod
Nihon dva boda
Sanbon tri boda


Boje

Shiro bijela
Ki žuta
Orenj narančasta
Aka crvena
Midori zelena
Ao plava
Murasaki ljubičasta
Cha smeđa
Kuro crna