Osnovni pojmovi u karateu
Većini vas koji ste novi u karateu najveći problem stvaraju japanski izrazi kojima ne znate značenje.
Stoga ovdje možete pronaći objašnjenja osnovnih pojmova po kategorijama.
Opći pojmovi
Bunkai | primjena tehnika u kati |
Dachi | stav, položaj tijela |
Dan | majstorsko zvanje |
Dojo | dvorana za vježbanje |
Embusen | linija kretanja prilikom izvođenja kate |
Geri waza | nožna tehnika |
Gi | kimono |
Hajime! | kreni! |
Karate | prazna ruka |
Karateka | karataš |
Kata | forma (izvođenje karate tehnika po zadanom nizu), borba sa zamišljenim protivnikom |
Kiai | snažan neartikulirani (duhovni) uzvik, nastao kao posljedica kontrakcije trbušnih mišića |
Kihon | osnovne karate tehnike |
Kime | izdisaj uz kontrakciju trbušnih mišića |
Kumite | borba (sparing) |
Kyu | učeničko zvanje |
Mawatte! | okret! |
Narande! | poredaj se! (stani u vrstu) |
Obi | pojas |
Otaigai rei! | pozdrav (naklon) protivniku (sparing partneru)! |
Rei | pozdrav, pokloniti se |
Seiretsu! | poredaj se po pojasu! |
Sensei | trener, učitelj karatea |
Sensei rei! | pozdrav (naklon) treneru! |
Shomen rei! | pozdrav (naklon) prema naprijed! |
Tatami | podloga za treniranje karatea |
Te waza | ručna tehnika |
Tsuki (Zuki) | udarac zatvorenom šakom |
Uchi | udarac otvorenom šakom |
Uke | blok |
Waza | tehnika |
Yame! | stani! |
Yoi! | pripremi! |
Zanshin
| stanje spokoja i apsolutne kontrole
|
Dijelovi tijela
Ashi | noga |
Ashikubi | gležanj |
Chudan | srednji dio tijela (područje trupa) |
Empi | lakat |
Gedan | donji dio tijela (područje od struka na dolje) |
Heisoku | gornji dio stopala |
Hiza | koljeno |
Ippon ken | šaka sa jednim polusavijenim prstom |
Jodan | gornji dio tijela (područje glave) |
Kaishu | otvorena šaka |
Kakato | peta |
Kata | rame |
Ken | šaka |
Koshi | stopalo |
Shuto | brid dlana |
Sokuto | vanjski brid stopala |
Tate ken | vertikalno postavljena šaka |
Te | ruka |
Teisho | donji dio dlana |
Teisoku | donji dio stopala |
Tsumasaki | vrhovi prstiju |
Ude | podlaktica |
Smjerovi
Age | uzlazno (prema gore) |
Gyaku | suprotno, obrnuto |
Hidari | lijevo |
Mae | sprijeda |
Mawashi | kružno |
Migi | desno |
Otoshi | padajuće (od gore prema dolje) |
Sokumen | strana, bok |
Soto | vanjski |
Tate | okomito |
Tobi | skok |
Uchi | unutarnji |
Ushiro | straga |
Yoko | bočno |
Stavovi
Shizen-tai dachi | prirodni stav | 
|
Musubi dachi | stav priljubljenih peta |  |
Heiko dachi | stav paralelnih stopala |  |
Zenkutsu dachi | prednji stav |  |
Kokutsu dachi | zadnji stav |  |
Kiba dachi | jahaći stav |  |
Fudo dachi | stav razgranatog drveta (borbeni stav) |  |
Neko ashi dachi | stav mačke |  |
Blokovi
Age uke | visoki blok donjim dijelom podlaktice (služi za obranu glave i gornjeg dijela tijela) |
Gedan barai | niski blok donjim dijelom podlaktice (služi za obranu donjeg dijela tijela) |
Shuto uke | srednji blok bridom dlana |
Soto uke | srednji blok vanjskom stranom podlaktice |
Ude uke | srednji blok unutrašnjom stranom podlaktice |
Ručne tehnike
Choku zuki | udarac šakom prema naprijed (izvodi se u stavu heiko dachi ili kiba dachi) |
Gyaku zuki | udarac šakom u tijelo ili glav, rukom koja je suprotna prednjoj nozi |
Kizami zuki | udarac šakom prema naprijed sa iskorakom (prednja noga povlači zadnju) |
Oi zuki | udarac šakom u tijelo ili glavu, rukom na strani prednje noge |
Tettsui | udarac "šaka-čekić", udarac donjim dijelom šake odozgo prema dolje |
Nožne tehnike
Ashi barai | tehnika "čišćenja" nogom |
Mae geri keage | udarac nogom put naprijed (iz koljena) |
Mae geri kekomi | udarac nogom put naprijed (iz kuka) |
Mawashi geri | polukružni udarac nogom |
Ushiro geri | udarac nogom (petom)u nazad |
Yoko geri keage | udarac bridom stopala u stranu (iz koljena) |
Yoko geri kekomi | udarac bridom stopala u stranu (iz kuka) |
Brojanje
Ichi | jedan |
Ni | dva |
San | tri |
Shi | četiri |
Go | pet |
Roku | šest |
Hichi | sedam |
Hachi | osam |
Ku | devet |
Ju | deset |
NiJu | dvadeset |
NiJu-Ichi | dvadeset i jedan |
Hyaku | sto |
Ippon | jedan bod |
Nihon | dva boda |
Sanbon | tri boda |
Boje
Shiro | bijela |
Ki | žuta |
Orenj | narančasta |
Aka | crvena |
Midori | zelena |
Ao | plava |
Murasaki | ljubičasta |
Cha | smeđa |
Kuro | crna |